🏆 Top 50 Lebensmittel
Die nährstoffreichsten Lebensmittel auf einen Blick - mit Vitaminen, Proteinen und Tagesbedarf
💡 Gut zu wissen
Alle Nährwerte beziehen sich auf 100g des essbaren Anteils. Die Prozentangaben zeigen den Anteil am durchschnittlichen Tagesbedarf eines Erwachsenen (D-A-CH Referenzwerte).